飲酒は白髪の原因！？

どうしても社会人ともなると飲酒をする機会が増えてきますね。

そういった機会にだけ適度な飲酒をするならいいですが、日常的に過度な飲酒をする人も多いと思います。

夜な夜な過度な飲酒とタバコを吸うという人はやはり健康どころか髪にもよくありません。

夜遅くまで飲んで、寝不足で1日を過ごすということが多い人はやはり要注意。

こうなってしまうにはストレスが大きく関わっているものだと思います。

白髪だけでなく、抜け毛の原因にも大きく関わっているので、ここだけは気をつけて欲しいものですね。

そういう人に共通しているのは、やはり食生活も偏ってしまっているものです。

よくお酒が好きな人はどうしても味の濃い料理を好むと言いますが、こういった飲酒、喫煙、味の濃いものを好む人はやはり血液もドロドロになりがち。

食事、生活習慣、飲酒、睡眠不足、そしてストレスという最悪なパターンに陥ってしまいます。

もはや白髪予防どころではありません、、。

飲酒は適度に控えれば体に良いものですが、この深酒をする習慣がある人は、全ての生活習慣が狂ってしまう場合もあるので怖いですね。

また、睡眠不足はストレスを感じやすい状態になるばかりか、免疫も弱くなります。

悪循環ですね。

こうならないためにも、お酒とは上手く付き合っていくべきですね。

こういった基本的な生活習慣に気をつけて、以前のような本当に正しい綺麗な黒髪を取り戻す方法をあなたも学んで、若返ってみて下さい☆

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